Aquí encontrarás todo lo necesario para seguir trabajando fuera de sesión. Desde recursos cómo meditaciones, visualizaciones positivas, plantillas para trabajar en ti misma y en tus objetivos.
Descubre mis talleres, donde de forma más general entramos en temas importantes para el parto y el posparto desde un enfoque de psicología positiva.
Algunos temas que trato incluyen:
Manejo del miedo y ansiedad durante el parto: Técnicas para enfrentar y reducir el estrés y las preocupaciones.
Fortalecimiento de la autoeficacia: Estrategias para sentirte más segura y empoderada en tu rol de madre.
Gestión del cambio y adaptación emocional en el posparto: Herramientas para manejar las transiciones y emociones postparto.
Estos talleres te ofrecen herramientas prácticas que puedes empezar a usar de inmediato. Si quieres probar cómo trabajo antes de empezar la terapia individual, estos talleres son una gran manera de conocer mi enfoque y prepararte para una maternidad transformadora.
